H = H — это краткая формула, которая расшифровывается как:
“Неопределяемая вирусная нагрузка = Не передающий ВИЧ человек”
(от английского Undetectable = Untransmittable, U=U)
Это не просто слоган — это медицинский факт, подтверждённый десятками крупных международных исследований. И он меняет всё.
📖 Что такое “неопределяемая вирусная нагрузка”?
Когда человек с ВИЧ регулярно принимает антиретровирусную терапию (АРТ), количество вируса в его крови может снизиться до такой степени, что становится неопределяемым с помощью обычных лабораторных тестов (ниже 20–50 копий вируса на мл крови).
Важно:
Это не означает, что вирус исчез полностью.
Но его настолько мало, что он не способен передаваться другим людям — ни половым путём, ни через обычные контакты.
🔬 На чём основано H = H?
Это не мнение. Это доказано:
Исследования PARTNER, PARTNER 2, Opposites Attract и HPTN 052 изучали тысячи пар, где один из партнёров был ВИЧ-положительным, но с неопределяемой вирусной нагрузкой.
Результат: 0 случаев передачи ВИЧ при миллионах половых актов без презерватива.
💬 Почему это важно знать?
✅ Потому что это:
Убирает страх: ВИЧ — не приговор и не “угроза окружающим”.
Снижает стигму: Люди, живущие с ВИЧ, не опасны, если получают лечение.
Поддерживает лечение: Те, кто знает про H = H, чаще остаются на терапии.
Дает свободу: Возможность строить отношения, заводить детей, жить без страха.
💡 H = H — это больше, чем медицина.
Это про доверие, права, достоинство и информированность.
❤️ Жизнь с ВИЧ — это просто жизнь.
Своевременное лечение позволяет жить так же долго, как и без ВИЧ.
А главное — не передавать вирус своим партнёрам. Совсем.
📌 Запомни и делись:
H = H — это реальность. Это свобода. Это любовь.
